2020年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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264 kcal
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脂質: 7.97g | たんぱく質: 9.35g | 炭水化物: 42.01g.
朝食: Arnott's Tim Tam, Lemon. 昼食: Kecambah, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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