2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1071 kcal
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脂質: 39.47g | たんぱく質: 20.42g | 炭水化物: 147.07g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Terong Balado, Nasi Putih, Pepaya. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Terong Balado, Paprika Hijau, Kubis, Jahe, La Fonte Spaghetti, Sirup Maple, Richeese Cream Cheese Wafer, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 夕食: Jahe, Nasi Putih. 軽食/その他: MARTABAK COKLAT KACANG, MARTABAK KEJU. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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