2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1167 kcal
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脂質: 58.74g | たんぱく質: 97.48g | 炭水化物: 57.10g.
朝食: Яйцо, ЯНТА Творог 9%, Авокадо Авокадо, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. 昼食: Курица Вареная, Макфа Вермишель Отварная, Картофель Отварной. 夕食: Скумбрия. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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