2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1214 kcal
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脂質: 42.87g | たんぱく質: 64.75g | 炭水化物: 147.96g.
朝食: Aqua Air Mineral, Herbalife F1 Shake Mix. 昼食: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Tahu Bacem, Tempe Orek, Sayur Lodeh, Nasi Tiwul. もっと...
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体重に変化ありません
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