2020年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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962 kcal
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脂質: 46.23g | たんぱく質: 62.05g | 炭水化物: 72.81g.
朝食: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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