2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1234 kcal
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脂質: 24.67g | たんぱく質: 44.12g | 炭水化物: 209.56g.
朝食: Pepaya. 昼食: McDonald's McFlurry - Oreo, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: You C1000 Orange Water, Semangka, Semangka, Semangka. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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