2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1314 kcal
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脂質: 34.68g | たんぱく質: 69.42g | 炭水化物: 185.82g.
朝食: Konti Конфеты Моне, Пятерочка Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Рагу с Курицей, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. 夕食: Магнит Персик, Fine Food Блинчики с Мясом , Овощное Рагу с Курицей. 軽食/その他: Арбуз, Абрикос. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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