2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1264 kcal
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脂質: 70.19g | たんぱく質: 132.75g | 炭水化物: 16.63g.
朝食: Pepsi Max, MezzeMarin Uskumru Fileto. 昼食: Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Pirzola, Pepsi Max. 軽食/その他: Nescafe Sade, Sütaş Light Süt, Dukan Bisküvi. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Tbkler 🙂💪 kglar insin aşağıya
2020年 07月 27日 投稿者: justsport1234
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İlk günler ödem sadece maalesef, darısı yağların başına 🤣
2020年 07月 27日 投稿者: BellezzaBlogger
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Kolay gidecektir o zaman ilk dönemlerde zamanla daha direnç olucak vucudda asıl orasıyla nasıl başa çıkacağın 🙂👌
2020年 07月 27日 投稿者: justsport1234
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