2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1502 kcal
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脂質: 65.64g | たんぱく質: 111.30g | 炭水化物: 125.88g.
朝食: Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Ашан Сыр Российский 50%, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Кабачок. 夕食: Активия Йогурт с Черносливом, Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром. 軽食/その他: Перекресток Арбуз, Арахис, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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