2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1120 kcal
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脂質: 46.97g | たんぱく質: 57.39g | 炭水化物: 122.39g.
朝食: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Сало, Жареное Яйцо. 昼食: Соевый Соус, Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Лаваш Тонкий, Майонез, Хлеб Бородинский, Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Дивинка Цельнозерновые Сушки Льняные , Компот из Сухофруктов. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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