2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1267 kcal
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脂質: 47.20g | たんぱく質: 73.73g | 炭水化物: 140.58g.
朝食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Quick Cooking Oatmeal. 昼食: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Ceplok, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Nasi Putih. 軽食/その他: Kolang Kaling, Simba Choco Chips. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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