2020年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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552 kcal
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脂質: 10.51g | たんぱく質: 10.05g | 炭水化物: 106.16g.
朝食: Nasi Kuning, Nasi Jagung, Gula Pasir. 昼食: Mie Sedaap Mie Goreng. 夕食: Semangka, Nutrijell Jelly Powder. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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