2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1405 kcal
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脂質: 38.85g | たんぱく質: 53.81g | 炭水化物: 224.88g.
朝食: Nasi Putih, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. 昼食: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tempe Goreng. 夕食: Sayur Bening Bayam, Telur Rebus, Nasi Putih. 軽食/その他: Roma Sari Gandum, Frisian Flag Susu Kental Manis. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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