2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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714 kcal
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脂質: 35.55g | たんぱく質: 31.71g | 炭水化物: 72.21g.
朝食: Tahu Bacem, Telur Rebus, Bubur Nasi. 昼食: Tempe Orek, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Telur Balado. 軽食/その他: Brownies, Brownies. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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