2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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1758 kcal
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脂質: 61.66g | たんぱく質: 86.37g | 炭水化物: 214.99g.
朝食: Jumbo Palta Hass, Naranjas, Pan integral, Huevo. 昼食: Brócoli, Unimarc Asiento de Vacuno, Chef Aceite Maravilla, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). 夕食: Huevo, Pan integral. 軽食/その他: Merengue 3 huevos, Relleno pie de limón, Masa avena sin azúcar, Ambrosoli Cobertura de Chocolate. もっと...
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1664 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 10 分, スクワット - 10 分, カーディオ (Cardio) - 10 分, 腹筋 - 10 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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