2020年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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785 kcal
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脂質: 26.68g | たんぱく質: 36.43g | 炭水化物: 99.48g.
朝食: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. 昼食: Coca-Cola Кола, Персики, Скумбрия Отварная, Рис Вареный. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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