2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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2112 kcal
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脂質: 67.19g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 305.83g.
朝食: Quaker Flocons d'avoine (40g), Poires, Kiwi, Alpro Lait d'amande Original . 昼食: Nat & Vie Spécialité au Soja Café , Pain aux Céréales, Herta Knacki , Concombre (Pelé), Salade Verte, Entremont Gruyere, Lustucru Gnocchi à Poêler, Tomates Cerises. 夕食: Pain aux Céréales, McCain Bun's Jambon Ketchup, Herta Knacki , Concombre (Pelé), Nectarines, Salade Verte, Tomates Cerises, Oeuf Dur, Nat & Vie Spécialité au Soja Café . 軽食/その他: Snickers Barre Chocolat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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