2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
|
3057 kcal
|
脂質: 62.27g | たんぱく質: 334.10g | 炭水化物: 267.74g.
朝食: Ingwer, Oryza Natur Reis, Landjunker Putenbrustfilet Teilstück, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, ZEC+ EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Zwiebeln, Tomaten. 夕食: Impact Whey Protein Cookies & Cream, Natur Reis, Banane. 軽食/その他: Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|