2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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1383 kcal
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脂質: 37.77g | たんぱく質: 83.53g | 炭水化物: 143.77g.
朝食: Dulano Landschinken, Herta Finesse Putenbrust, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Gekochtes Ei, Lidl Weltmeisterbrot. 夕食: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Nostja Duvec Gemüse, Grill Time Hähnchen-Minutensteaks. 軽食/その他: Krombacher Radler. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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