2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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718 kcal
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脂質: 24.41g | たんぱく質: 41.66g | 炭水化物: 87.71g.
朝食: Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Izgara Tavuk, Yoğurtlu Makarna. 夕食: Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. 軽食/その他: Tatlı Kavun. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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