2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 98.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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1939 kcal
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脂質: 130.63g | たんぱく質: 169.95g | 炭水化物: 18.94g.
昼食: Woolworths Pouring Cream, Halloumi Cheese, Beef Steak, Hellmann's Original Mayonnaise, Hard-Boiled Egg , USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One) . 夕食: Hellmann's Original Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Broccolini. 軽食/その他: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Hellmann's Original Mayonnaise, Woolworths Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Woolworths English Cucumber, John West Light Meat Shredded Tuna in Brine, Woolworths Carb Clever Seeded Crackers, Woolworths Cream Cheese Medium Fat, Biltong. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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