|
De schade blijft héél beperkt na een etentje bij een fantastische Italiaan, incl. vers (warm!) brood en meerdere glazen wijn en veel veel pasta. Oef!
Vandaag zondag dus dat betekent m’n “long run”, ergens tussen de 10 en de 16km, weet nog niet waar ik zin in heb... 🥴
|
57.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
|
1343 kcal
|
脂質: 84.09g | たんぱく質: 102.43g | 炭水化物: 34.62g.
昼食: Dodoni Crumbled Feta, Avocado, Delhaize Kerstomaatjes, Oudendijk Gouda Light Belegen, Ei, Herta Ontbijtspek. 夕食: Vache Bleue Pizza Mix, Bosui of Lenteui, Joseph's Lavash Bread, La Merenda Salame Rustico, Galbani Mozzarella Di Bufala, Datterino, Knoflook. 軽食/その他: Lily's Semi Sweet Baking Chips, Frambozen, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Fulfil Chocolate Salted Caramel NETTO, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Precision Engineered Whey Protein, Oot Keto Granola, Carrefour Volle Platte Kaas. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|