2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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1988 kcal
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脂質: 76.71g | たんぱく質: 88.68g | 炭水化物: 235.70g.
朝食: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Schwarzwälder Schinken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. 昼食: REWE Bio Akazienhonig, Nektarinen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Ja! Paniermehl, Kerrygold Extra Ungesalzen, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: K-Classic Salami, Lidl Dinkelbrot, Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen. 軽食/その他: Kölln Instant Haferflocken, Vom Land Waldhonig, Milch 1,5%, Pistazien. もっと...
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体重に変化ありません
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