2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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1209 kcal
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脂質: 42.06g | たんぱく質: 27.61g | 炭水化物: 181.90g.
朝食: Woolworths Home Brand Strawberry Jam, Golden Pancakes, Anchor Whole Milk, Harvey Fresh Whipping Cream, Coffee. 昼食: Coles Pitted Dates. 夕食: Curry Powder , Red Hot Chilli Peppers , Coles Diced Tomatoes, Coles Chick Peas Organic, Coriander Seed , Ginger , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cumin , Baked Sweetpotato (Peel Eaten). 軽食/その他: Roasted Salted Cashew Nuts, Blueberries . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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