2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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1019 kcal
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脂質: 36.01g | たんぱく質: 84.59g | 炭水化物: 86.33g.
朝食: Эвалар Семена Льна, Творожный Пирог, Данон Творог Мягкий 5%. 昼食: Кинза, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель. 夕食: Био Баланс Кефирный 1%. 軽食/その他: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Магнит Персик. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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