2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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1106 kcal
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脂質: 36.60g | たんぱく質: 38.07g | 炭水化物: 163.93g.
朝食: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Sari Roti Sandwich Krim Keju. 昼食: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Teh Tawar. 夕食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 軽食/その他: Jus Jeruk Peras Segar, Popcorn, Pepaya. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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