2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
|
1508 kcal
|
脂質: 72.50g | たんぱく質: 55.42g | 炭水化物: 163.06g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Окрошка, Жареная Картошка. 軽食/その他: Абрикосы, Сыр Косичка, Три Корочки Сухарики, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Салат Оливье. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|