2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
|
953 kcal
|
脂質: 29.97g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 114.43g.
朝食: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Сыром, Хлеб Черный, Тушеные Овощи. 昼食: Рыбный Суп, Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный. 夕食: Дыня, Хлеб Черный, Салат Свекольный. 軽食/その他: Дыня, Голубика. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|