2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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988 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 66.53g | 炭水化物: 84.65g.
朝食: Свиная Отбивная, Медоборы Торт Дамский Каприз, Каша Рисовая на Молоке, Яйцо Куриное, Сыр Моцарелла, Лаваш. 昼食: Латте, Суп из Семги, Семга Отварная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. 夕食: Макароны Отварные, Свиная Отбивная, Помидоры. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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