2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.3 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
|
2429 kcal
|
脂質: 180.23g | たんぱく質: 122.80g | 炭水化物: 75.75g.
朝食: Чай, Сливочное Масло, Сыр Российский, Черника, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Магнит Грейпфрут , Сало. 昼食: Кофе, Пиканта Перчик Запеченный с Овощами, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Сыр, Глобус Огурцы Малосольные, Сало. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|