2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
|
1231 kcal
|
脂質: 67.43g | たんぱく質: 73.58g | 炭水化物: 80.71g.
朝食: Швейцарский Сыр, Батон, Хек Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Добрыня Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные), Кабачок Фаршированный, Мороженое Снежинка, Винтер Мороженое. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|