2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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1286 kcal
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脂質: 55.63g | たんぱく質: 55.61g | 炭水化物: 150.73g.
朝食: Лук, Капуста, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Мерси Конфеты, Гречаники, Гречка Отварная, Инжирный Персик, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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