2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
|
1632 kcal
|
脂質: 83.50g | たんぱく質: 93.77g | 炭水化物: 133.71g.
朝食: Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Ikan Bandeng. 昼食: Buah Naga, Melon, Cimory Yogurt Original, Tahu Kukus, Cireng. 夕食: Ikan Bandeng, Tahu Kukus, Nasi Putih, Bakwan. 軽食/その他: Kacang Almond, Jeruk, Jeruk, Kacang Almond. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|