2020年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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1450 kcal
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脂質: 70.92g | たんぱく質: 88.39g | 炭水化物: 111.18g.
朝食: Яшкино Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Konti Конфеты Моне, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. 夕食: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Рагу с Курицей. 軽食/その他: Абрикосы. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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