2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
|
1295 kcal
|
脂質: 56.39g | たんぱく質: 51.44g | 炭水化物: 163.14g.
朝食: Daun Singkong, Tempe Mendoan, Terung Dimasak, Tempe Bacem, Nasi Putih, Pisang. 昼食: Kelor, Tahu, Bakwan. 夕食: Telur Rebus, Kelor, Tahu, Pempek. 軽食/その他: Lengkeng, Keripik Singkong. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|