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Hoje completa um ano reeducação alimentar
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57.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 57.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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730 kcal
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脂質: 25.71g | たんぱく質: 28.78g | 炭水化物: 95.16g.
朝食: Bom Biscoito Biscoito de Polvilho Light Tradicional, Linea Adoçante Líquido, 3 Corações Café Extra Forte, Linea Adoçante Líquido, 3 Corações Café Extra Forte. 昼食: Piá Doce de Leite com 0% de Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Keep Light Lasanha de Abobrinha. 夕食: Muffins de Banana, Liza Maionese tipo Caseira, Pastel de Carne. 軽食/その他: Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Presunto, Wickbold Pão Para Hot Dog. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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