2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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1668 kcal
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脂質: 106.73g | たんぱく質: 112.09g | 炭水化物: 96.74g.
朝食: Tirolez Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo. 昼食: Margarina, Bauducco Torrada Multigrãos, Pipoca Branca (em Óleo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Abobrinha. 夕食: Frango (Empanado e Frito). 軽食/その他: Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Integral. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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