2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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1349 kcal
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脂質: 52.28g | たんぱく質: 61.62g | 炭水化物: 154.08g.
朝食: Leader Price Pain de Mie Complet. 昼食: Vinaigrette, Lidl Maïs, Conserve de Thon, Panzani Coquillettes Cuites. 軽食/その他: Doritos Dippas Nature, LU Tuc Original, Chips, Baguette Viennoise. もっと...
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1420 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 38 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 47 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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