2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
|
2704 kcal
|
脂質: 103.27g | たんぱく質: 96.66g | 炭水化物: 349.09g.
朝食: Красногорский Сливки 10%, Вятушка Сырок Творожный с Ванилином, Бабаевский Шоколад Горький. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Кабачки, Баклажан, Мираторг Стейк Классик Tender Pork. 夕食: Данар Искендер. 軽食/その他: Три Правила Домашний Компот, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сухие Жареные Орехи Кешью. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|