2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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2307 kcal
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脂質: 136.87g | たんぱく質: 107.12g | 炭水化物: 166.44g.
朝食: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Verde Campo Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Estrogonofe de Frango. 夕食: Doces de Chocolate (Doce), McDonald's Batata Frita (Grande), Queijo Prato, Pão de Hambúrguer , Mussarela, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Bacon (Curado, Frito, Cozido). 軽食/その他: Peixe Empanado Frito. もっと...
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1675 kcal
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運動:
corrida - 30 分, Caminhada - 30 分, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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