2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1223 kcal
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脂質: 40.72g | たんぱく質: 49.37g | 炭水化物: 167.70g.
朝食: Bimbo Pan Blanco (24g), Nescafé Clásico, Nutella Nutella, Alpura Leche Light. 昼食: Queso Parmesano Duro, Prego Homestyle Alfredo, Tortellini Rellenos de Queso, Guacamole, Aguascalientes Queso Asadero, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Tortilla de Maíz. 夕食: Mangos, La Moderna Galletas Marianitas, Kellogg's Corn Flakes, Alpura Leche Light. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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