2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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1398 kcal
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脂質: 109.40g | たんぱく質: 181.90g | 炭水化物: 137.27g.
朝食: Huevo, Champiñones, Espinacas, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Carbonell Aceite de Oliva. 昼食: Nopales, Aguacate, San Juan Aguja Norteña, Tortillas de Maíz, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Champiñones, Chile Serrano, Cebollas. 夕食: Valley Foods Whole Bran With Rasins (Cereal de Trigo Intégral con Pasas), Svetia Stevia, Lala Lala 100 sin Lactosa. 軽食/その他: Heineken Heineken 0.0 Alcohol. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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