2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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1230 kcal
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脂質: 49.59g | たんぱく質: 91.80g | 炭水化物: 100.19g.
昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates. 夕食: Herbalife Protein Crunch, Italac Leite Semidesnatado, Herbalife Shake de Banana Caramelizada. 軽食/その他: Yoki Milho de Pipoca, Yoki Pipoca Cobertura Chocolate, Oggi Picolé Latte Leite Condensado. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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