2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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1218 kcal
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脂質: 64.09g | たんぱく質: 52.38g | 炭水化物: 111.94g.
朝食: Kaufland Körniger Frischkäse Light, Roggen Knäckebrot, Rapsöl, Ei, REWE Blattspinat, Ja! Würfelzucker. 夕食: Gazi Käse in Salzlake, Rapsöl, Wassermelone, Salatgurke, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Aldi Bio Joghurt Pur, Edeka Zucchini , Aldi Aubergine. 軽食/その他: Kekse, Ja! Würfelzucker, Tee, Nestle Kitkat Eis Am Stiel. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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