2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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1448 kcal
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脂質: 35.42g | たんぱく質: 65.67g | 炭水化物: 213.05g.
朝食: Telur Dadar, Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Tahu Kukus, Ayam Masak Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Bakso Ayam, Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak). 軽食/その他: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Teh Manis, Roma Biskuit Kelapa. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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