Wanessa Generoso Cunha Da Silvaの日記, 2020年 07月 25日

2020年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67 kg これまでの減量分: 30 kg.    残り: 7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

690 kcal 脂質: 51.50g | たんぱく質: 41.17g | 炭水化物: 19.02g.   朝食:  Bolo de Coco Low Carb, Lipton Ice Tea Limão Zero. 昼食: Sadia Presunto Cozido Magro, Prezunic Queijo Prato, Biolab Fascia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem,  Alface,  Panqueca Low Carb,  Espinafre. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite,  Morangos. もっと...
2125 kcal 運動: トレッドミル - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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コメント 
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2020年 07月 25日 投稿者: neiasilva1

     
 

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Wanessa Generoso Cunha Da Silvaの体重の記録


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