2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 87 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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986 kcal
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脂質: 59.44g | たんぱく質: 76.03g | 炭水化物: 41.76g.
朝食: Aldi Amandelmelk Ongezoet, Havermout, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Appel, AH Blauwe Bessen, Lidl Magere Kwark. 昼食: Ei, Gerookte Zalm, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Kokosolie. 夕食: Lidl Kipkluifjes. 軽食/その他: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Wilde Perziken, Yoghurt (Halfvol). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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