2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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1259 kcal
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脂質: 22.11g | たんぱく質: 85.12g | 炭水化物: 186.37g.
朝食: Becel Margarina Original, Wickbold Pão Integral, Sundown Óleo de Linhaça, Performance Nutrition Óleo de Prímula, Jussara Leite Desnatado . 昼食: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Brócolis, Sadia Filezinho de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sadia Filezinho de Frango, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis. 軽食/その他: Laranja Pêra, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Sadia Mussarela, Frisco Suco, Visconti Torrada Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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