2020年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
|
1355 kcal
|
脂質: 41.91g | たんぱく質: 70.64g | 炭水化物: 172.03g.
朝食: Leão Chá Mate Natural, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Integral. 昼食: Quero Feijão Preto, Pepino Japonês, Charque, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Predilecta Milho Verde em Conserva, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Sorvetes de Chocolate, Nestlé Iogurte Ninho. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|