2020年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 17.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1111 kcal 脂質: 21.39g | たんぱく質: 28.03g | 炭水化物: 209.47g.   朝食: Mariza Strawberry Jam, Mr. Bread Roti Tawar. 昼食: Chicken Nugget. 夕食: Pisang. 軽食/その他:  Piscok,  Tahu Isi, Finna Kerupuk Udang. もっと...
2072 kcal 運動: 踏み台昇降 - 15 分, 休憩 - 23 時間   45 分. もっと...

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annisa louis rendraの体重の記録


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